Kulit glowing ala Korea Selatan sering dikaitkan dengan skincare berlapis, sheet mask, atau tren glass skin. Padahal, tampilan kulit yang sehat tidak hanya berasal dari produk perawatan wajah. Kebiasaan harian juga punya pengaruh besar, mulai dari cara membersihkan wajah, menjaga hidrasi, melindungi kulit dari matahari, sampai memperhatikan kualitas air yang digunakan setiap hari.

Korean skincare dikenal dengan pendekatan yang lembut dan konsisten. Banyak rutinitas K-beauty menekankan pembersihan wajah yang baik, hidrasi, kelembapan, dan perlindungan kulit secara bertahap. Dikutip dari Healthline, rutinitas Korean skincare umumnya fokus pada perawatan kulit yang lembut untuk hasil jangka panjang, bukan sekadar hasil cepat dalam semalam.

1. Membersihkan Wajah dengan Lebih Lembut

Salah satu kebiasaan yang sering dikaitkan dengan rutinitas Korea Selatan adalah membersihkan wajah secara menyeluruh, terutama setelah memakai sunscreen, makeup, atau beraktivitas di luar rumah. Double cleansing populer karena membantu mengangkat minyak, debu, sunscreen, dan sisa makeup sebelum wajah dibersihkan dengan sabun wajah berbasis air.

Namun, membersihkan wajah bukan berarti menggosok kulit terlalu keras. Kulit tetap perlu diperlakukan dengan lembut agar lapisan pelindungnya tidak mudah terganggu. Kebiasaan membersihkan wajah dengan sabar dan tidak terburu-buru membuat kulit terasa lebih nyaman setelah beraktivitas seharian.

2. Hidrasi Kulit dari Dalam dan Luar

Kulit glowing biasanya terlihat lebih lembap, kenyal, dan tidak mudah tampak kusam. Karena itu, hidrasi menjadi kebiasaan penting dalam gaya hidup Korea Selatan. Hidrasi dari luar bisa berasal dari toner, essence, serum, atau pelembap, sedangkan hidrasi dari dalam tetap didukung oleh kebiasaan minum air putih yang cukup.

Penelitian tentang asupan air dan kulit menunjukkan bahwa tambahan konsumsi air dapat meningkatkan hidrasi lapisan kulit, meskipun respons setiap orang bisa berbeda. Artinya, minum air putih bukan jalan pintas untuk langsung glowing, tetapi tetap menjadi bagian penting dari rutinitas tubuh dan kulit yang lebih sehat.

3. Sunscreen Jadi Kebiasaan Harian

Orang Korea Selatan dikenal cukup serius dalam memakai sunscreen. Perlindungan dari sinar matahari menjadi bagian penting karena paparan UV dapat membuat kulit tampak kusam, memicu noda, dan mempercepat tanda penuaan. Karena itu, sunscreen tidak hanya dipakai saat liburan, tetapi juga menjadi bagian dari rutinitas pagi.

American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih, terutama untuk membantu melindungi kulit dari paparan UV. Kebiasaan memakai sunscreen secara konsisten membantu kulit tetap lebih terlindungi saat beraktivitas di luar ruangan.

4. Makan Lebih Seimbang dan Tidak Asal Kenyang

Kulit glowing juga dekat dengan kebiasaan makan yang lebih seimbang. Dalam budaya Korea, makanan fermentasi, seperti kimchi, sayuran, sup, dan makanan berbasis bahan segar cukup sering muncul dalam pola makan harian. Makanan fermentasi banyak dibahas karena kandungan bioaktif, antioksidan, dan probiotik yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara umum. Studi tahun 2025 tentang kimchi juga menyoroti potensi komponen bioaktif dalam kimchi untuk mendukung kesehatan kulit pada tingkat sel, meskipun hasil riset tidak bisa langsung disamakan dengan efek konsumsi harian pada semua orang.

Pola makan yang baik tetap perlu dilihat secara menyeluruh. Kulit tidak akan berubah hanya karena satu jenis makanan. Namun, kebiasaan makan yang lebih rapi, minum air cukup, dan mengurangi makanan berlebihan dapat membantu tubuh terasa lebih seimbang.

5. Tidur Cukup dan Mengurangi Stres

Rutinitas perawatan kulit bisa kurang maksimal jika tubuh terus kurang tidur. Saat tidur, tubuh memiliki waktu untuk beristirahat dan memperbaiki banyak fungsi alami. Kurang tidur bisa membuat wajah terlihat lelah, area mata tampak lebih gelap, dan kulit terasa kurang segar.

Stres juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Karena itu, gaya hidup yang mendukung kulit glowing bukan hanya soal produk wajah, tetapi juga ritme hidup yang lebih teratur. Tidur cukup, istirahat yang berkualitas, dan waktu untuk menenangkan diri bisa membantu wajah terlihat lebih segar.

6. Konsisten, Bukan Berlebihan

Salah satu hal yang menarik dari K-beauty adalah konsistensi. Banyak orang fokus pada jumlah langkah skincare, padahal kunci utamanya adalah kebiasaan yang dilakukan rutin dan sesuai kebutuhan kulit. Rutinitas sederhana seperti membersihkan wajah, memakai pelembap, sunscreen, minum air, dan tidur cukup bisa lebih bermanfaat dibandingkan terlalu sering mencoba banyak produk tanpa arah.

Kulit glowing tidak harus berarti kulit sempurna tanpa pori, tanpa tekstur, atau tanpa masalah sama sekali. Kulit yang sehat adalah kulit yang terasa nyaman, terhidrasi, dan terawat dengan baik. Karena itu, rutinitas perawatan sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.

7. Menjaga Kebersihan Handuk dan Sarung Bantal

Selain skincare dan hidrasi, kebersihan benda yang sering menyentuh wajah juga perlu diperhatikan. Handuk wajah, sarung bantal, masker, dan alat makeup bisa menjadi tempat menumpuknya minyak, debu, serta sisa produk perawatan kulit. Jika jarang dicuci, kotoran tersebut bisa kembali menempel ke kulit dan membuat wajah terasa kurang bersih.

Kebiasaan mengganti sarung bantal secara rutin dan menggunakan handuk wajah yang bersih dapat membantu rutinitas perawatan kulit terasa lebih maksimal. Langkah sederhana ini sering terlupakan, padahal wajah bersentuhan dengan kain selama berjam-jam saat tidur. Jadi, kulit glowing bukan hanya soal apa yang dipakai di wajah, tetapi juga bagaimana menjaga lingkungan kecil di sekitar wajah tetap bersih.

Tangki Air yang Mendukung Rutinitas Perawatan Diri

Rutinitas kulit yang sehat juga dekat dengan air yang digunakan setiap hari. Air dipakai untuk minum, mandi, mencuci wajah, membilas sabun, mencuci handuk, dan membersihkan berbagai perlengkapan rumah. Jika air di rumah tersimpan dengan baik, rutinitas perawatan diri terasa lebih nyaman dan lebih konsisten dilakukan.

Tangki air MPOIN membantu menjaga kualitas air di rumah dengan material food grade, BPA free, perlindungan anti-UV, anti lumut, anti jamur, serta teknologi antimicrobial, dan dilengkapi garansi 50 tahun. Dengan perlindungan tersebut, MPOIN membantu menjaga air tetap lebih higienis untuk kebutuhan harian.

Kulit glowing ala Korea Selatan bukan hanya tentang skincare, tetapi juga tentang kebiasaan yang dijaga setiap hari. Mulai dari hidrasi, kebersihan, pola makan, tidur cukup, kebersihan handuk dan sarung bantal, sampai kualitas air di rumah, semua punya peran dalam rutinitas perawatan diri. Dengan tangki air MPOIN, air di rumah dapat tersimpan lebih higienis sehingga aktivitas minum, mandi, mencuci wajah, dan mencuci perlengkapan harian terasa lebih nyaman untuk mendukung gaya hidup sehat keluarga.

7 Kebiasaan Orang Korea Selatan yang Bikin Kulit Glowing, Bisa Dicoba di Rumah